こんにちは！モフコです。
扁桃腺手術体験談も３つ目となりました。
今回は、退院後の経過編です。退院後の痛みはどのくらい続いたのか、職場復帰の話や現在の扁桃腺の様子などをお伝えしていきます！
記事の最後の最後に、手術前・手術後・１０ヶ月後の現在の扁桃腺の写真を載せていますので、見たい方だけ見てくださいね。術後はさすがにちょっとグロいので閲覧注意です。
前回までのお話は下のリンクから読めます♪
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①【入院前までの流れ編】
◇手術当時の私の年齢など ◇手術を決意した経緯 ◇紹介状を貰い総合病院へ行くいきさつ ◇術前検査の内容など
②【入院当日〜手術〜退院まで編】
◇入院中の生活 ◇手術前後の壮絶体験談 ◇痛みや食事、会話などできること・できないこと ◇入院中の子供の様子は？
③【退院後の経過編】←いまココ
◇退院後の痛み ◇食事について ◇職場復帰はいつからできた？ ◇現在の様子 ◇患部の画像（閲覧注意なので見たい人だけ）
④【入院前にやること＆必要な持ち物一覧】
◇入院前にやったこと◇基本的に必要なもの ◇快適な入院生活を送るために用意してよかったおすすめグッズ
⑤【扁桃腺手術＆入院生活 Q&A一問一答】
◇痛みのピークは？ ◇術後眠れる？ ◇費用は？ ◇声出るの？ などの疑問にパッと見てわかる一問一答でお答えします！
退院後の痛みはどれくらい？いつまで続く？
晴れて退院となりましたが、主治医の先生から退院前の注意事項として、
「声はあまり出さないように」「重いものは持たないで」「アルコールや刺激物、硬いものは禁止」など言われました。
とりあえず今後一週間くらいは出血の恐れがまだあるそうなので、ここで無理をするとまた手術や入院となってしまいます。
皮膚のように自分で何か巻いたりして止血ができないので、病院で電気メスか何かで焼いてもらって止血することになるそうです。
痛みは我慢できるレベルだが声を出すのがツライ
退院後、夕方保育園から帰ってきた息子たちと対面しました！久しぶりなので色々話したいのですが、声を出す時に喉に変な力が入ってしまいなかなか上手く喋れません。
通常の声量だと絶対に喉を痛めてしまうのでヒソヒソ話のように小声で話すので精一杯でした＾＾；
頭にはいつも出血の恐怖がつきまといます（笑）
痛みに関しては、何もしていなければ耐えられるレベルです。扁桃炎の治りかけくらいの感じでしょうか。
声を出したり食事をしなければもう結構大丈夫でした。
日にち薬で、１日１日経つごとに少しずつかさぶたが取れてきて治っていくのを実感しました。
退院後の食事の内容は
退院後の自宅での食事は、自分の分だけ少し柔らかめにしました。
と言っても、作り分けるのは面倒なので普通に炊飯器で炊いたご飯を小鍋でちょっと煮てお粥にしたり、揚げ物は避けて食べられそうな物だけ口に運ぶ感じです。
余談ですが、お粥は炊飯器でお粥モード（というか水を多く入れるだけでもOK）で作るほうが楽だし美味しいですね。一人暮らしならそうしてタッパーで冷蔵庫に小分けで入れとくと楽かも。
なんやかんやで私は結局作るのがめんどくさくなってきてレトルトお粥や雑炊を買って食べてました。
余ったらレトルトパウチは災害時用に保存が効くのでそれもアリだなと思いつつ、買い置きはすべて食べ尽くしました（笑）
水も火も使わずお皿がなくてもスプーンか何かあればこのまま食べられるのでレトルトお粥は災害時に最強と気づきました。（話が逸れました）
結局退院から５日めくらいで、普通の食事に徐々に戻していきました。硬いものとか飲み込みづらいものだけ気をつけていた感じです。
退院から１０日後の診察ですべてOKに！
退院から１０日目に外来診察でまた病院へ。
患部の治りは良好でまだかさぶたが少し残っているものの、もう何を食べてもいいですよと許可が出ました！
アルコールもOKとお墨付きをいただきました。
病院にももう来なくて良いそうです。
この診察で治りが悪ければまた休みを取って外来に行かなきゃいけなかったので助かりました。
早速お祝いでその日は家で焼き肉をして、アルコールも解禁しました。
私はかなり順調に治った方だと思います。
仕事復帰はいつできた？
私は退院翌日から仕事の予定でしたが、朝起きたら喉の痛みと体のだるさでとても仕事に行ける状態ではありませんでした。微熱もあり体温は３７℃台前半くらい。
９日間病院のベッドにいたので、思った以上に帰宅後体に負担がかかっていたようです。（家事は最低限だけやっていました）
結局仕事は休みをもらってその日は一日家のベッドで安静に過ごし、退院の翌々日から職場に復帰しました。
仕事は接客もあるのですが声が出ないことに配慮していただき、しばらくは後方で事務仕事だけやることに。
上司にはあらかじめ「声を極力出さないこと・重いものを持たないこと・突然出血する可能性があること」を伝えておきました。
１週間くらいは自分でも気をつけて負担を軽減してもらい、それ以降は普通に仕事ができるようになりました。
何も知らずに話しかけられると普通の声量で返答ができず困ってしまうので、あらかじめ周りの人達に退院後は声が出しづらいことなどを話しておくことをおすすめします。
手術から１０ヶ月経過・現在の様子
２０２２年５月現在、手術から約１０ヶ月経ちました。
その間３８℃以上の熱が出たのは１回だけです。退院から２ヶ月経った頃に子どもの風邪がうつって夫と共に寝込んだことがありました。その時はコロナの検査もしたり大変でしたが、結局はただの風邪でした。喉も少し赤い程度です。
扁桃炎と風邪の違いは、風邪の場合喉が痛くても薬を飲んで１日程度で痛みがほとんど軽減されることでしょうか。
あの手強い扁桃腺はもう私にはないんだと思うと、つくづく取ってよかった！と実感します。
何より頻繁な高熱で寝込むことがなくなりましたし、疲れていても喉にダイレクトに来なくなりました。
もっと早く扁桃腺を取っておけばよかった！というくらい日常生活が変わりました。
私は３４歳で切ってもこんなに恩恵を感じられたので、いまさらかなぁと迷っている方は思い切ってやった方が良いと思います。（あくまで個人的な感想で、経過が順調だったので言えることかもしれませんが＾＾；）
扁桃腺を取ったあとも気をつけていること
扁桃腺を取ったあとも、たまに喉が痛むことがあります。咽頭炎ってかんじですね。
痛む時は早めに市販薬を飲んで治すようにしています。飲んで寝れば翌朝はいい感じに落ち着いてます。
私は手術する前からの習慣で、いつも布マスクをして寝るようにして喉の乾燥に気をつけています！寝る時用の保湿マスクはおすすめですよ。
※閲覧注意※実際の扁桃腺の写真（手術前後）
ここからは、手術前・手術後５日目・手術から１０ヶ月経った今現在の扁桃腺の写真を載せます。
リアル画像なので、手術を控えていて患部の様子が見たい方だけこの先に進んでくださいね。
一部モザイクかけています＾＾；
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①手術前の写真
これは入院当日に記念に自宅で撮りました（笑）歯の銀のかぶせもの等がお見苦しいのでモザイクかけてます。
この両側の扁桃腺がなくなります。何度も炎症を繰り返しボコボコしています。
②術後５日目の写真
ちょっとグロいですね。術後１日めくらいからかさぶたが白く覆ってきます。これは５日目なのでかさぶたが薄くなってきてますが、初めはもっとモコモコした白いものが張り付いている感じです。
黒いところは焼いて止血したところですが、黒くなるなんて知らなかったので術後落ち着いてから初めて鏡で見た時はショックを受けました＾＾；
これでもだいぶ治ってきてます。
③手術から１０ヶ月後（現在の様子）
こちらが今現在の喉の様子です。扁桃腺はほぼ切除されたので今はもう何もありません。
菌の温床となっていた扁桃腺が体から消えたので今ではかなり体が楽になりました。
ちなみに歯のかぶせものを直したので色が変わっていますが同一人物です（笑）
１０ヶ月経ち扁桃炎とは無縁になりました。ほんとうに手術をしてよかったと思います。
ここまで読み進めて下さった方、ありがとうございます。読んで下さった方が扁桃炎から解放されることを願っています！
次の記事は、入院前にやっておくこと・用意するといい快適入院グッズの一覧です＾＾見てくださいね〜
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